Les Protéines

Si tu veux développer du muscle, perdre du gras ou optimiser ta récupération, les protéines sont ta meilleure arme ! Ce module t’apprend tout sur leur rôle, les différences entre sources animales et végétales, et comment adapter tes apports à tes objectifs. Fini les mythes, place aux résultats ! 💪
Les Protéines formation metabologyk

Apprenez à calculer vos besoins, identifier les sources de protéines de qualité et améliorer votre récupération musculaire.

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