Module 2.2 : Les Lipides

Les lipides ne sont pas vos ennemis, bien au contraire ! Ils régulent les hormones, boostent le métabolisme et optimisent la santé.

Ici, vous apprendrez à distinguer les bons lipides des mauvais, à les intégrer intelligemment dans une alimentation et à maximiser les performances. 🥑🔥